Alles. Aber Anders.

12. Januar 2017
Yoga im Büro mit Alexandra Schulze

Yoga im Büro: 3 Übungen für den kleinen Energiekick zwischendurch

Verspannungen im Nacken, Beschwerden im Schulter- und Rückenbereich – kennen Sie das auch, wenn Sie lange und konzentriert am Schreibtisch gearbeitet haben? Meistens liegt die Ursache darin, dass man zu selten die Sitzhaltung wechselt und zu lange in ein und derselben Sitzposition am Bildschirm verharrt. Und das nehmen dann Muskeln,…