Alles. Aber Anders.

7. Februar 2018
Finger-Yoga

Energie auftanken Teil 2: Finger-Yoga im Büro

Um Bürostress abzubauen und die Energiespeicher wieder aufzufüllen, kann man auch ganz einfach die Hände zu Hilfe nehmen! Dass bestimmte Handhaltungen das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern können, gehört zum uralten Yoga-Wissen. Auch bei uns gewinnt das Finger-Yoga, das achtsame Ausüben der Mudras genannten Hand- oder Fingerhaltungen, immer mehr…